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エンジョイピラティス

 

スポーツをしているみなさんへ

自分にあったトレーニングをしていますか?

 

 

安全で目的に合ったトレーニングをしていますか?
一般的によいと言われているトレーニングが、
あなたにとってベストなトレーニングだとは限りません。
スポーツに対する目標が一人ひとり違うように、
ベストなトレーニングも、一人ひとり違うのではないでしょうか。
みなさんはベストなトレーニングをしていますか?

これまでのようにチームメイトと同じトレーニングだけをしていたり、
いつも同じ練習をしていても、欠点を克服できなかったり、
ケガを繰り返すかもしれません。
パフォーマンスの向上もあまり期待できないかもしれません。

 

自分だけのトレーニングを一緒に考え、やってみませんか。

「スポーツリハビリきじま」では

  • 健康運動指導士*1
  • CSCS,*D(S&Cスペシャリスト特別認定)*2
  • NSCA-CPT,*D(パーソナルトレーナー特別認定)*2
  • JATI-SATI(特別上級トレーニング指導者)*3

 

 

などのトレーニング資格を持ったスタッフが対応させていただきます。
興味のある方はスタッフにご相談ください。

 

ピラティスピラティスピラティス

*1 健康・体力づくり事業団認定
*2 全米ストレングス&コンディショニング協会認定
*3 日本トレーニング指導者協会認定