病院のご紹介

木島病院の理念

診療科のご案内

各部のご案内

交通アクセス

職員採用について

スポーツリハビリ

お問い合わせ 076-237-9200

エンジョイピラティスショートプログラムトレーニング指導スポリハニュース

エンジョイピラティス

身体を整え、芯から鍛えるエクササイズ

 

2017年10月26日(木)・27(金)開講 全6回

木曜コース 10/26, 11/9, 16, 30, 12/7, 14 開催

金曜コース 10/27, 11/10, 17, 12/1, 8, 15 開催

@木曜 15:45〜16:30 (45分)若干空き有

A金曜 14:45〜15:30 (45分)満員御礼

B金曜 15:45〜16:30 (45分)若干空き有

11月2日(木曜)・24日(金曜)は都合により休講です。

 

利用料金(各消費税込)

■一般: 3,240円(途中入会は1回につき540円換算)

 

ピラティスとは?

● マットの上で座ったり、寝た状態で行う運動です。

● 呼吸と運動を連動させた内容です。

● 痛みを伴わずにできます。

● 年齢を問わず、誰にでもできます。

● 無理なことはやりません。個人のレベルに合わせて調節可能です。

● 道具は一切必要なし。どこでも気軽にできます。

 

ピラティスピラティスピラティス
ピラティスピラティスピラティス

 

こんな方にお勧め

腰痛・肩こり・骨関節疾患・生活習慣病(メタボ)の予防と改善

健康的なダイエット 姿勢・体型・身のこなしの改善

スポーツ選手の障害予防・リハビリ・スキルアップ